Devo togliere poco a poco il glutine...ma ho seri problemi di stitichezza..e vedo che la pasta ad esempio senza glutine è per la maggior parte con farina di riso che mi aumenta la stitichezza...cosa e quali altre farine si possono usare che non diano sti

Alessia: Guarda, il transito intestinale è garantito dalle fibre e da un adeguata idratazione, non dal glutine. Perché devi toglierlo?

Daria: Mangia più legumi e frutta secca ma anche olio di oliva a crudo su tutti i piatti.

Silvia: Attenzione, chiediti piuttosto perché devi toglierlo gradatamente. Se hai diagnosi di celiachia, devi toglierlo tutto e subito. Se non hai diagnosi e non hai nemmeno fatto gli accertamenti, non devi togliere nulla. Con la celiachia, che è una malattia autoimmune, non si scherza. O è si, o è no

Luca: Oramai ne esistono parecchie. Prova quella di mais, di sorgo , di amaranto ,di grano saraceno , di ceci , di lenticchie , di piselli etc..

Carmen: Provi per la stitichezza a prendere una tazza di acqua calda senza nulla al risveglio . La sera metta a bagno un cucchiaio di semi di lino e al mattino , li aggiunga alla colazione con la gelatina che formano . L'aiuteranno . In fine se mangia riso lo metta in ammollo per 1 ora prima di cuocerlo e poi lo sciacqui , perderà amidi e non le darà stipsi . Io ho risolto così

Valentina: Anch'io soffro di stipsi a periodi alterni. Prima di andare a dormire prendo 2 cucchiai di olio d'oliva a crudo e poi bevo del latte caldo. Questo mia aiuta la mattina al risveglio.

Vitalba: La pasta bio della Schar è ricca di fibre! Ed è molto buona.

Fiorella: Prova di grano saraceno 100% ricca di fibre qualsiasi marca hai provato con kiwi, frullato di zucchine ci puoi anche condire la pasta,

Marika: Prova la pasta Rummo ... è composita riso mais, non porta assolutamente stitichezza ... ed e’ buonissima io la uso abitualmente

Sabrina: La stipsi si combatte in tanti modi: idratazione, passeggiate, giusta quantità di fibre ecc..

Signora: Io con aloe vero al mattino a stomaco vuoto vado tranquillamente