I ricercatori Ipek Suzer Gamli e Meryem Keceli Basaran hanno realizzato uno studio per esaminare i cambiamenti nei disturbi del sonno nei bambini celiaci entro 6 mesi dall'inizio di una dieta priva di glutine. Sono affiliati all'Unità di psichiatria infantile e adolescenziale dell'ospedale di formazione e ricerca sulle malattie mentali e neurologiche di Istanbul Erenkoy, Istanbul, Turchia, e all'ospedale statale Basaksehir Cam e Sakura, dipartimento di pediatria, divisione di gastroenterologia pediatrica, Istanbul, Turchia.
Per il loro studio, i ricercatori hanno esaminato un totale di 103 bambini con diagnosi iniziale di celiachia, senza diagnosi psichiatrica e che non ricevevano farmaci psicotropi. Hanno raccolto dati sociodemografici, insieme ai risultati di un questionario sulle abitudini del sonno dei bambini (CSHQ), sia prima che sei mesi dopo l'inizio di una dieta priva di glutine.
Il punteggio medio CSHQ prima della dieta senza glutine era 46. Dopo aver iniziato la dieta senza glutine, il punteggio è sceso a 40, che è al di sotto del livello di cutoff clinico per i disturbi del sonno. Un totale di 74 pazienti (71,8%) aveva un punteggio CSHQ superiore al cutoff clinicamente significativo prima del trattamento, che è sceso a 40 pazienti (38,8%) sei mesi dopo una dieta priva di glutine.
Il trattamento con una dieta priva di glutine ha migliorato significativamente tutti i punteggi della sottoscala CSHQ e il punteggio CSHQ totale. Rispetto ai bambini sintomatici, i bambini diagnosticati incidentalmente hanno sperimentato più parasonnia e punteggi CSHQ totali più elevati, ma non hanno mostrato differenze dopo una dieta priva di glutine.
In quasi il quaranta percento dei pazienti, il punteggio CSHQ totale è rimasto alto 6 mesi dopo l'inizio della dieta priva di glutine. I bambini i cui punteggi sono rimasti alti avevano un'età materna e paterna più alta.
Una dieta priva di glutine migliora rapidamente e significativamente i punteggi del sonno nei bambini celiaci, indipendentemente dall'età iniziale, dal sesso e dallo stato dei sintomi. Con una dieta senza glutine, i bambini possono addormentarsi più facilmente e dormire più a lungo, con meno interruzioni.
Una dieta senza glutine aiuta a ridurre i disturbi del sonno nella celiachia, ma studi futuri dovrebbero indagare su determinate condizioni nei pazienti che non rispondono a una dieta priva di glutine.
Finora, le prove che una dieta priva di glutine può ridurre i disturbi del sonno nei bambini sono state deboli o in gran parte aneddotiche. Questo studio offre alcune prove interessanti a sostegno dei benefici di una dieta priva di glutine nel migliorare l'insonnia e i disturbi del sonno nei bambini. Resta sintonizzato per ulteriori informazioni su questo e sulle storie correlate.