Breve guida su come affrontare la celiachia
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Riceverai all'iscrizione il link per imparare in 10 minuti a leggere le etichette degli alimenti confezionati e non avere mai più dubbi su cosa mangiare. Le etichette sono uno strumento normalto dalla legge e possono dirti con certezza se un alimento contiene glutine o meno.
Iscriviti subito cliccando qui!Elenco di alimenti senza glutine proibiti (ingredienti non sicuri)
		A 
 Abyssinian Hard (Wheat triticum durum) 
 Alcohol (Spirits Specific Types) 
 Atta Flour
B 
 Orzo (può contenere semi) 
 Orzo Hordeum vulgare 
 Barley Malt 
 Beer (la maggior parte contiene orzo o frumento) Crusca di 
 farina sbiancata 
(frumento, segale o crusca d'orzo) 
 Pane Farina 
 Lievito di birra 
 Farina marrone 
 Bulgur (Bulgar Wheat / Frutta a guscio) 
 Bulgur Wheat
C 
 Cereal Binding 
 Chilton 
 Club di grano (Triticum aestivum sottospecie compactum) 
 Frumento tenero (Triticum aestivum) 
 Cookie Crumbs 
 Cookie Dough 
 Cookie Dough Pezzi 
 Couscous 
 Criped Rice
D 
 Dinkle (Farro) 
 Frumento disodicogermamido Peg2 Sulfosuccinato Grano 
 duro (Triticum durum)
E 
 Rivestimenti 
 commestibili Film 
 commestibili Amido commestibile 
 Monococco (Triticum monococcum) 
 Farro (Triticum dicoccon) 
 Farina 
 sbiancata 
 arricchita Farina di frumento sbiancata arricchita Farina arricchita
F 
 Farik 
 Farina 
 Farina Graham 
 Farro 
 Filler 
 Flour (normalmente si tratta di grano) 
 Freekeh 
 Frikeh 
 Fu (glutine di frumento essiccato)
G 
 Germe (frumento, segale o crusca d'orzo) 
 Farina Graham 
 Granary Farina 
 Semole (orzo, frumento)
H 
 Frumento duro 
 Heeng 
 Hing 
 Hordeum Chilense (Orzo selvatico) 
 Hordeum Vulgare Extract 
 Hydroxypropyltrimonium Hydrolyzed Wheat Protein
K 
 Kamut (Pasta di grano) 
 Kecap Manis (Salsa di soia) 
 Ketjap Manis (Salsa di soia) 
 Pasta Kluski
M 
 Maida (farina di grano indiano) 
 Malto Malto d' 
 orzo Farina 
 Latte 
 maltato Estratto di 
 malto Sciroppo di 
 malto Aroma di 
 malto Aceto di malto 
 Macha Grano (Triticum aestivum) 
 Matza 
 Matzah 
 Matzo 
 Matzo Semola 
 Meripro 711 
 Mir
N 
 Nishasta
O Pasta Orzo Di 
 Grano Orientale (Triticum turanicum)
P 
 Pasta 
 Orzo 
 Perlato Frumento Persiano (Triticum carthlicum) Frumento 
 Perungayam 
Poulard (Triticum turgidum) 
 Frumento Polacco (Triticum polonicum)
R 
 Rice Malt (se si usa orzo o Koji) 
 Roux 
 Rusk 
 Rye
S 
 Seitan 
 Semola 
 Semolina Triticum 
 Shot Wheat (Triticum aestivum) 
 Small Spelt 
 Spirits (Specific Types) 
 Farro (Triticum spelta) 
 Germogliato Grano o Orzo 
 Stearyldimonium Hydroxypropyl Hydrolyzed Wheat Protein 
 Strong Flour 
 Suet in Packets
T 
 Tabbouleh 
 Tabouli 
 Salsa Teriyaki 
 Timopheevi Frumento (Triticum timopheevii) 
 Triticale X triticosecale 
 Triticum Durum (Grano duro) 
 Triticum Vulgare (Frumento) Farina Lipidi 
 Triticum Vulgare (Frumento) Germe Estratto 
 Triticum Vulgare (Frumento) Triticum Vulgare (Frumento) 
 Combinazione di grano duro Triticum orzo selvatico (Hordeum Chilense)
U 
 Udon (spaghetti di grano) 
 Farina non sbiancata
V 
 Vavilovi Wheat (Triticum aestivum) 
 Glutine di frumento vitale
W 
 grano, Abissino hard Triticum durum 
 frumento Aminoacidi 
 crusca di frumento estratto 
 di grano, bulgur 
 di grano duro Triticum 
 Germe di Grano estratto 
 di Germe di Grano gliceridi 
 Grano Olio di Germe di 
 Grano Germamidopropyldimonium Hydroxypropyl grano idrolizzato proteico 
 di erba di grano (può contenere semi) 
 di frumento Noci 
 proteine del grano 
 amido di frumento 
 di grano Triticum aestivum 
 Frumento Triticum Monococcum 
 Frumento (Triticum Vulgare) Estratto di 
 crusca Farina integrale 
 Orzo selvatico (Hordeum Chilense) Monococco 
 selvatico (Triticum boeotictim) 
 Farro selvatico (Triticum dicoccoides)
I seguenti articoli possono o non possono contenere glutine a seconda di dove e come sono fatti, e talvolta è necessario verificare con il produttore per scoprirlo:
- AmpIsostearoyl Hydrolyzed Wheat Protein2
 - Colore artificiale 2
 - Lievito in polvere 2
 - Agenti chiarificanti 2
 - Coloring2
 - Frutta secca tostata 2
 - Emulsifiers2
 - Enzymes2
 - Sostitutivo di grasso 2
 - Cubetti di sugo 2
 - Spezie macinate 2
 - Glutine di frumento idrolizzato 2
 - Proteine idrolizzate del grano 2
 - Proteina idrolizzata del grano Pg Propyl Silanetriol 2
 - Amido di frumento idrolizzato 2
 - Idrolizzato di amido idrogenato 2
 - Amido idrossipropilato 2
 - Miso2
 - Succhi naturali 2
 - Crema non casearia2
 - Amido pregelatinizzato 2
 - Idrolizzati proteici 2
 - Analoghi di frutti di mare 2
 - Seasonings2
 - Sirimi2
 - Tagliatelle di Soba 2
 - Salsa di soia 2
 - Estratto di salsa di soia 2
 - Salsa di soia solida 2
 - Sphingolipids2
 - Stabilizers2
 - Amido1, 2
 - Stock Cubes2
 - Suet2
 - Tocopherols2
 - Brodo vegetale 2
 - Gomma vegetale2
 - Proteine vegetali 2
 - Amido vegetale 2
 - Vitamins2
 - 1) Se questo ingrediente è prodotto in Nord America, è probabile che sia senza glutine.
 - 2) Può utilizzare un cereale o un sottoprodotto contenente glutine nel processo di produzione o come ingrediente.