Silvia Help! ! Per favore aiutatemi non ce la faccio più! Ho iniziato la dieta senza glutine, in quanto celiaca, a maggio di quest'anno e in quei primi mesi sono aumentata 5 kg..poi mi ero fermata col peso. Dagli inizi di ottobre ho ripreso ad ingrassare e Mel giro di 15 giorni già 2 kg... Che devo fare? Non sopporto vedermi così! Le mie porzioni sono molto inferiori da come mangiavo quando non sapevo di essere celiaca! Mi sembra un po eccessivo questo aumento che tra l' altro prosegue di giorno in giorno.... grazie
Tatiana : Come ti ho già chiesto nel messaggio personale... fai attività fisica? E' fondamentale, celiachia o meno. Io nell'ultimo mese ho preso 2kg, complici la fine dell'estate e il non ancora ripreso corso di pattinaggio (cui finalmente si ovvierà da venerdì prossimo, evviva! mi manca pattinare anche se non è ancora ghiaccio) e fare un po' di ginnastica in casa non basta. E sono celiaca dal 1982
Chiara : hai controllato la tiroide?
Tatyana : Mangiare di meno?!?